眠くない時に寝ることに反発しているのか、
寝つきが悪い。
もともとかなり寝つきは悪く、一時間とかかかるのだが、
もはや寝れないレベルに達した。
一昨日くらいに。
で、バイト行って、次の日のバイト終わるまで
ずっと起きていることになり、３３時間くらい頑張った。
意外と大丈夫だったが、テンションの上下が激しい。
その後熟睡するかと思いきや、４時間くらいしか寝れなかったりで、
ぼろぼろだ。
私見では、脳の寝る時間帯と体の寝る時間帯というものがあって、
それが上手く重なる人が寝つきのいい人、
ずれている人が寝つきの悪い人なのではないか、
という考えにいたった。
今日は４時前に起きた。
乱調。
