2009-02-15 ぐへー 日記 すげぇ筋肉痛。 握力もライターつけるのが限界くらいで。 この状態は嫌いじゃないですけど。 壁登った日は、最終的に、体はもう持ち上がらなかったけど、 疲労は無くて、これは疲れないのかな、と思ったんだけど、 全然そんなこたーないね。 単に無酸素だったせいなのかも。 腕で物を引き寄せる筋肉って日頃あんまり使わないので、 そこが筋肉痛になってるのが面白いな。 柔道とかやってる人はそこ鍛えるのにロープ登りするのかな。