ぐへー

すげぇ筋肉痛。
握力もライターつけるのが限界くらいで。
この状態は嫌いじゃないですけど。
壁登った日は、最終的に、体はもう持ち上がらなかったけど、
疲労は無くて、これは疲れないのかな、と思ったんだけど、
全然そんなこたーないね。
単に無酸素だったせいなのかも。
腕で物を引き寄せる筋肉って日頃あんまり使わないので、
そこが筋肉痛になってるのが面白いな。
柔道とかやってる人はそこ鍛えるのにロープ登りするのかな。