先週フットサル休んだし、体幹を鍛えるぜ。 ということで久しぶりにボルダリングに行った。 スポーツやってて、腕とか足に筋肉がつくと、 それなりに他スポーツにも応用が利くもんだけど、 ボルダは指力（≠握力）だから、 クライミングするしか鍛えようがな…